Осознанность. Что такое осознанность и как её развить?

Что значит «быть осознанным»? Что такое осознанность? Как и для чего её развивать? В этом видео Мастер Имрам отвечает на эти вопросы и делится своим личным опытом. Осознанность – важный аспект практики медитации. Развивать осознанность на пути саморазвития – важно. Техники Крийя йоги универсальны и помогают поддерживать состояние осознанности не только во время практики медитации, но и в обычной социальной жизни. Метод Крийя – это универсальный физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания. • Методика Крийя эффективна как для начинающих, так и для продвинутых практиков • Крийя доступна каждому независимо от возраста и физической подготовки Наука Крийя — это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию. В Крийя мы энергизируем каждую клеточку и пробуждаем нейроны и отделы мозга. 10 минут практики Крийя эквивалентно 20 годам естественной эволюции человека. ……………...... “Человек занимается йогой, чтобы прийти к Высшему. Это путь ОСОЗНАННОСТИ. Когда ты начинаешь осознавать себя самого это и есть тот Творец, самореализация, а потом и самореализация во Творце… Я могу посоветовать наблюдать за собой, развивая чувство двойственности: “Я – не тело, Я – не ум“. Все проблемы возникают из-за привязанности к телу. Надо научиться принимать всё, как есть. Разотождествить себя с телом и умом и наблюдать каждый момент за тем, что происходит с телом, за реакциями». Мастер Имрам ...................... Мастер Имрам • Мастер Крийя, достигший Единства • Инициирует трансцендентность Крийя • Композитор, меняющий пространство Звуком Благодаря многолетней практике Имрам достиг Реализации – Единства с Высшим Я, что в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи. Мастер Имрам вдохновляет своим опытом и знаниями сотни тысяч людей, помогая понять цель жизни, обрести радость, счастье и гармонию. …………….. Тайм-коды: нажмите на время, чтобы перейти на интересующий вас вопрос ⬇ 0:00 - Как стать осознанным? 4:10 - Совет Мастера: как развивать осознанность. Наблюдение 6:57 - Личный опыт Мастера 8:55 - Как развивать и сохранять осознанность в повседневной жизни? Методы йоги 12:18 - Что такое йога на самом деле Подписывайтесь на канал Имрам Крийя – Йога 🕉 БАЗОВЫЙ КУРС медитации Крийя с Мастером Имрамом онлайн в записи: Этот прикладной метод, как самостоятельная система, позволяет получать приток жизненной силы в центр Воли и во все центры, приумножить её на клеточном уровне через энергизацию всех тел. 🕉 Расписание Семинаров и Ретритов Имрам Крийя, а также регистрация на мероприятия доступны на сайте 🕉 ОНЛАЙН-КУРС КРИЙЯ-НИДРА с Мастером Имрамом. Техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя: Курс состоит из 4 практических занятий. Мастер Имрам даёт подробные разъяснения и пошаговые инструкции, которые позволят вам освоить этот метод легко и быстро. УРОКИ МЕДИТАЦИИ • Медитация для начинающих: • Уроки для дома онлайн: #m15 • Уроки медитации: • Медитация онлайн: • Еженедельная онлайн-медитация по субботам: Сайт: Telegram Имрам Крийя: ВКонтакте: TikTok: @imramkriya Имрам Крийя Shorts: Imram Music: Imram Kriya Shorts: English YouTube Channel: English TikTok: @ Telegram IMRAM KRIYA Official: #осознанность #сознание #саморазвитие #имрам #медитация #крияйога #урокимедитации #медитациядляначинающих #имрамкрийя