Рубрика “от Татьяны“

Сегодняшняя круговая на 🌰🌰🌰 500 повторений!5 упражнений по 20 повторов!5 кругов! Подобная треня у меня уже была в карусели!Но☝️...когда смотришь на себя со стороны,ты понимаешь и видишь все свои грехи🙈Где то амплитуду выдавала маманегорюй,а толку???Потом,вижу,как я сутулюсь😭ГостАдиии!Как так-то?!...Яжедевочка👯‍♀️🙆‍♀️💄👑 Ничего страшного,будем исправляться)) 🔥А сегодня вот добавила резинку на ноги в подьеме обеих. 🔥Толчок ногой не в безумную глубину,а так,чтобы таз вообще не смещался.Спина ровная! 🔥Присед с гирей просто до параллели с полом и с небольшим удержанием. И вообще,когда делаю все упражнения,то головой всегда держу контроль над мышцами и никуда не тороплюсь🤘👌👍 Сегодня было тяжеловато работать,ох,бывает и так,но...по телику в зале шла трансляция Зимней паралимпиады!И как можно ныть после того,что видишь???Так и хочется сказать некоторым пару ласковых...@ули ты ноешь?!