Эффективные упражнения на грудь и трицепc! Тренировка дома

Сегодня выполняем 33 жиросжигающую тренировку, в которой прокачаем грудь и трицепс. *** Выполняем следующие упражнения: -Отжимания 2 х 15; -Узкие отжимания 2 х 10 - Рукоход 1х 10 - Бурпи 10 повторений. *** Большое спасибо за предоставленную локацию для съемок: *** Попробуйте также: Тренировку на все тело Упражнения на пресс Тренировка для упругих ягодиц