14 правил щелочного питания, топ 7 продуктов с высоким содержанием щелочи

За последние несколько лет щелочная диета стала очень известной, особенно среди тех, кто следит за здоровьем и желает составить здоровый рацион. Соблюдать такую диету достаточно просто, требуется всего несколько незначительных изменений в ежедневном питании. Эту диету не так давно ввели в моду звезды Голливуда. Все они рассказали о том, что придерживаются этой схемы питания и без труда поддерживают отличную форму, великолепно себя при этом чувствуя. С легкой руки этих утонченных красавиц щелочная диета начала свое победоносное шествие по миру.