Ejercicios para AUMENTAR los glúteos (Anota esta rutina!)

Espero que todos tuvieron una semana encantadora. En esta ocasión quiero que hagan una secuencia intensa para las piernas y glúteos y lograr el objetivo que ustedes desean. 5 EJERCICIOS CON EL MENOR DESCANSO POSIBLE: 1️⃣cossack squat 2️⃣forward lunge to crunch 3️⃣backwards lunch to crunch 4️⃣jumping lunges 5️⃣pulsing squats