5 марафонов подряд или суточный бег? / Подготовка к “СУТКИ БЕГОМ“ /СУТОЧНИК 1 серия
Это история об одном бегуне-любителе, который поставил перед собой цель - пробежать суточный забег.
Сколько можно пробежать за 24 часа непрерывного бега по стадиону? Может, 70, 160 км или 444 км?
Да, вы не ослышались - бегать необходимо по стадиону!
Что самое важное в сутках бегом?
Какие цифры хочет увидеть наш герой на экране часов через сутки?
Какой план его подготовки?
Что самое важное в суточном забеге?
Знает ли он, какие сложности могут ожидать его во время бега?
Какая песня из творчества “Короля и Шута“ помогает двигаться вперёд?
Будут ли поддерживать его друзья?
Кто в следующем году готовится принять участие в 24-х часовом забеге?
Ответы на эти (и не только) вопросы вы найдете в данном видео. Приятного просмотра!
Тайм-код👇
00:00 - знакомство с Димой
00:53 - марафон на спор, советы тренера, бросил бегать
03:32 - появление IML, бег в одного, единоборства, тренировки
09:10 - план по питанию
09:52 - байкальский ледовый марафон, The Comrades, беговые кризисы
16:44 - группа поддержки, бег похож на фильмы ужасов
18:50 - почему бегу, прогноз на многодневку
21:44 - жизнь до и после марафона
23:02 - план тренировок
27:56 - психологическая подготовка
31:45 - как ЭТО будет
34:40 - IzMyLong - романтика
35:14 - Сергей Тебайкин (участник группы поддержки)
38:41 - выбор стартовой обуви
39:45 - Тимур Сафаров (участник группы поддержки)
41:47 - Андрей Меньшов (капитан группы поддержки)
45:14 - объем воскресной тренировки
Telegram канал MISHKO FILM`S -
Соц. сети Дмитрия:
Сверхмарафон «Сутки Бегом» -
Беговое сообщество IzMyLong -
Эстафета ЗКМ -
Роспись Елены Меньшовой на деревьях парка Измайлово -
#running
#сутки
#ультрамарафон
#суточныйбег
#суткибегом
#марафон
#run
#рекордроссиивбеге
#бегрекорд
#24часаБегом
#беганутый
#бегнастадионе
#легкаяатлетика
#бегуза
#izmylong
1 view
1182
259
2 months ago 00:00:00 1
ДОБИВАЕМ ДРОП В НАПАРНИКАХ★★EASYDROP★MYCSGO★ОЦЕНКА КАНАЛОВ
2 months ago 00:32:18 1
Roblox! [HUNT] Snowboard Obby! Сноуборд Обби! Марафон миров! №2 Чемпион Vs Грязных девушек! Все миры
2 months ago 01:29:26 1
Майя БРЮ. От мечты к цели за час. Магия 5 Стихий
2 months ago 00:00:50 1
Памятка для родителей школьников #шамильахмадуллин #воспитаниедетей #shorts
2 months ago 01:50:45 1
Что надо понимать в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень? Здоровье, Энергия, Деньги, Отношения.
2 months ago 00:03:01 1
Бег на средние дистанции – техника бега. Переменный бег до 2000 м
2 months ago 00:05:11 1
Финальное усилие. Бег 2 х 100 метров на результат
2 months ago 01:19:20 1
Нужное состояние СПАСАЕТ! ПРАКТИКА: Новая энергетическая одежда | ТЕСТ – Какими цветами мы светимся
2 months ago 00:45:10 1
У него было 15 машин, а стало 46 собак
2 months ago 01:00:15 1
Возраст не помеха! Становись красивее, здоровее и стройнее с каждым годом!
2 months ago 02:36:19 1
💥🌎 КТО ИСТИННЫЙ БОГ НА САМОМ ДЕЛЕ? СМЫСЛ ПРИХОДА ХРИСТА 12 ЗАПОВЕДЕЙ ВОЗНЕСЕНИЕ В 5D ФИДРЯ ЮРИЙ
2 months ago 01:00:30 2
Почему все пьют яблочный уксус?! Чем он полезен и кому строго нельзя?!
2 months ago 01:13:02 1
Доска зеленая — Уральские Пельмени
2 months ago 00:23:26 1
ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак – ЭТО НЕ ДОРОГО! / С каких продуктов НАДО начинать свой день?
2 months ago 00:19:15 1
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
2 months ago 00:01:52 45
ВСТРЕЧА ЕГЭLAND FAMILY 2023 | ОНЛАЙН-ПОДГОТОВКА К ЕГЭ | ОНЛАЙН - ШКОЛА ЕГЭLAND
2 months ago 00:08:24 1
Тактика бега на 5 км
2 months ago 02:24:09 1
УЗИ в рутинной практике ветеринарного врача. Имберт Габриела #убвк_инструментальная_диагностика
2 months ago 01:19:16 1
Многомерная вселенная - исследования регрессолога | Марина КЕЙЛИНА
2 months ago 00:16:29 1
ГОЛОДАНИЕ ОТ... ГОЛОДАТЬ ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД
2 months ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
2 months ago 01:24:44 1
Восхождение на Чо-Ойю (8210): Сборная России по альпинизму
2 months ago 00:12:35 1
что такое квантовые перерасстановки?
2 months ago 00:21:35 1
Отзыв новичка Натальи Юдиной о важности и результате 1 месяца расширенной программы Детокса -6. 1кг