Эльбрус и Архыз | горные трейлы и восхождение | приключения в горах Кавказа (перезалив)

Большое интервью с ультрабегунами Ильёй Дюковым и Андреем Тарасенко, в котором они расскажут про своё участие в двухдневной гонке Arkhyz Wild Trail, горном походе, гонке вокруг Эльбруса Alpindustria Elbrus World Race и последующем восхождении на самую высокую точку Европы. Тайм-коды видео: 0:00:00 - Интро 0:00:26 - Как Илья и Андрей пришли в бег и каким спортом занимались до этого 0:06:28 - Почему Андрей променял кросс-фит на горы? 0:08:14 - Про допуск к AEWR и квалификационные гонки 0:15:12 - Про подготовку к горным забегам 0:17:02 - Как совместить подготовку к забегу с работой и семьёй? 0:19:22 - На что обратить внимание при подготовке к ультразабегу? 0:21:02 - Двухдневка Arkhyz Wild Trail 48 52 км 0:25:01 - Пешком из Архыза к морю 0:26:14 - Про походное снаряжение 0:29:30 - Как спланировали маршрут похода 0:30:55 - Первый раз в горном походе 0:33:16 - Протяжённость маршрута и длительность похода 0:34:41 - Первая часть маршрута 0:38:12 - Детский лагерь в гоной глуши 0:42:08 - Закрытый перевал 0:44:28 - План Б: в Абхазию 0:46:15 - Шторм и наводнение в Сочи 0:47:58 - Две недели в Москве 0:49:27 - Приэльбрусье преред гонкой 0:53:10 - Ощущения перед главной ультрой сезона 0:54:30 - 135 км вокруг Эльбруса: Alpindustria Elbrus World Race 1:03:02 - Что было самым сложным для Ильи на ультрадистанции? 1:05:12 - День рождения высоко в горах 1:08:32 - Что было самым сложным для Андрея на ультрадистанции? 1:14:14 - Финиш: 135 км за 36 часов 1:16:01 - Впечатления после финиша 1:17:50 - Восстановление и подготовка к восхождению 1:19:49 - Про акклиматизацию перед восхождением 1:25:47 - Нужен ли горный гид и как его выбрать? 1:29:27 - Восхождение на Эльбрус 1:32:34 - Спуск на Поляну Азау 1:35:48 - Можно ли было подняться и на вторую вершину? 1:37:00 - Архыз или Эльбрус? Что бы выбрали? 1:38:54 - Что в планах на будущее?