Как правильно проявлять эмпатию Дмитрий Пшонко

Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии. Подробности на сайте: ❓ Как правильно проявлять эмпатию? Прежде всего необходимо разобраться, что такое состояние зрелости. 👉 Проявлением зрелости является способность оставаться самим с собой, чувствовать и понимать себя и ощущать, что со мной все в порядке, и я отвечаю за свою жизнь. Я могу выбирать лучшие сценарии своей жизни, несмотря на то что на меня могут давить какие-то внутренние процессы или внешние динамики. Если у нас нет такого состояния, тогда мы становимся: 🔹 контрзависимыми, потому что мы можем бояться привязаться к другому человеку. Есть люди, которые устанавливают дистанцию и самим с собой, и с другими людьми. Тогда эмоциональное проявление другого человека, как попытка сблизиться с нами, будет восприниматься как угроза нашей безопасности. Из-за этого человек может стать жестким, ведь это форма позволяет ему сохранять свою границу, как бы защищая его от близости. 🔹 зависимыми. Это когда чувство другого человека становятся важными для нас, и мы живем жизнью этого человека. Наше Я недостаточно сильное и целостное, наши границы размыты и неопределенны, где мои чувства, а где чувства другого человека. 👉 А если мы находимся в состояние зрелости, то: ⭐️ Быть эмпатичным означает уметь чувствовать переживания другого человека, увидеть мир его глазами, посмотреть и ощутить, что происходит у него внутри. Но при этом не раствориться! Понимать, где моя реальность, а где реальность этого человека. ⭐️ Если мы не можем быть присоединенными к реальности другого человека, то мы не можем с ним быть, помочь решить какую-то его проблему, потому что зачастую лечит контакт. Это гораздо больше работает, чем какие-то объяснения, техники. В результате человеческого контакта происходит исцеление сердца. Подробнее смотрите в видео от Дмитрия Пшонко, преподавателя в Институте Ценностно-ориентированной психологии. Ещё больше важной информации на наших сайтах: 1. Сайт “Институт ЦОП“ 2. Книги по ценностно-ориентированной психологии 3. Магазин “Психология третьего тысячелетия“ Мы в социальных сетях: ✓ Инстаграм ✓ Вконтакте: ✓ Facebook: ✓ Одноклассники: #институтценностно-ориентированнойпсихологии #цоп #птт