Прямой эфир Надежды Бажниной с ответами на вопросы

На эфире рассмотрели: ❓Корректные действия для Бхараваджасаны 1 ❓Разбор Матсиасаны/Парианкасаны ❓Разбор наклонов таза для Адхо Мукха Шванасаны ❓Почему, несмотря на регулярные занятия йогой, прогибы не идут ❓Поза плуга. Какими именно мышцами ее удерживать, чтобы спина была прямая? ❓Мышцы плечевого пояса в Урдхва Дханурасане