Как справиться с эмоциями при панической атаки Марина Волынец
Как справиться с эмоциями при панической атаки? Техника.
После того как прошел приступ паники, человек кроме физической слабости, ощущает подавленность и смущение. Его очень пугает то, что происходит с ним, все эти странные ощущения, к тому же он не может понять что же, собственно, с ним произошло. Многие начинают считать, что у них серьезное физическое заболевание. Многих
людей к тому же охватывает стыд из-за того, что они, как им кажется,
«потеряли над собой контроль» или «начали сходить с ума».
Большинство пациентов, страдающих ПА, относятся к категории людей, у которых
доминируют такие черты личности, как тревожность, мнительность, впечатлительность, высокая требовательность к себе и другим, максимализм. В связи с этим подобные люди склонны своими рассуждениями и реакциями чаще провоцировать насыщенные
эмоциональные переживания и повышение тонуса симпато- адреналовой системы организма. Чересчур драматическое или даже катастрофическое восприятие текущих и особенно воображаемых проблем приводит к хронической психоэмоциональной перегрузке, которая до поры — до времени компенсируется ресурсами организма и
внешней поддержкой.
116 views
1405
467
3 weeks ago 00:28:19 1
Депрессия и самооценка - Жак Фреско
3 weeks ago 00:05:46 1
Сотка и Двухсотка - реалии
3 weeks ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
3 weeks ago 00:12:37 1
Навсегда оффлайн. Смерть в интернете
3 weeks ago 00:02:22 1
‼️С какими трудностями мы сталкиваемся в сетевом бизнесе ⁉️
3 weeks ago 00:29:14 1
Как справляться с турбулентностью осени 2024
3 weeks ago 00:12:15 1
ИГРОВОЙ ПК ЗА 10К КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАЩИТ В 2024 ГОДУ / СБОРКА ПК ЗА 10000 РУБЛЕЙ by KOMPUKTER
3 weeks ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский
3 weeks ago 00:41:59 1
САНДУ РУШИТ СЕМЬИ ДИАСПОРЫ / Засуха и потопы в Молдове будут каждый год / Алайбу врет про зарплаты
3 weeks ago 00:09:35 1
Как быть одному и не быть одиноким
3 weeks ago 00:01:00 1
Советская головоломка, с которой не каждый справится
3 weeks ago 01:00:55 1
ЖАЖДА ДРАМЫ И ВНИМАНИЯ. Что такое гистрионные черты личности
3 weeks ago 00:25:58 1
ПРОИЗНЕСИТЕ ЭТИ 6 СЛОВ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПИТЬ ВОДУ, И ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ | Stocism
3 weeks ago 00:01:29 1
Закрытие петель методом i-cord из 1-й петли
3 weeks ago 00:02:48 1
Экологический мультфильм для детей “Мальчик и Земля“
3 weeks ago 00:05:14 2
Официальное заявление.
3 weeks ago 00:11:08 1
ВРАГИ НЕ МОГЛИ ПОНЯТЬ откуда я стреляю! Вали дерево направо Мир танков Т-54 обр 1 первый образец wot
3 weeks ago 00:13:07 1
Как за 3 ДЕЙСТВИЯ превратить УНЫЛУЮ жизнь в ГРАНДИОЗНЫЙ проект без психолога?
3 weeks ago 00:04:34 1
Как снова починить youtube🔊 часть #3 исправляем goodbyedpi
3 weeks ago 00:02:59 1
Как справиться со стрессом при рождении ребенка?
3 weeks ago 00:00:57 1
Я правильно понимаю, что в эту секунду вы ненавидите свою маму? | Марина Нахалова #shorts
3 weeks ago 00:00:42 1
ЧТО ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ДЕФИЦИТА ОМЕГА-3 У ДЕТЕЙ❓ NUTRILITE Омега 3 для детей с лютеином и зеаксантином
3 weeks ago 00:08:11 1
Беспокоит напряжение, зажимы, закупорки? Как с этим справиться
3 weeks ago 00:12:13 1
Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика!