Как быстро увеличить прыжок? Сколько у меня на это времени ушло?

Привет, немного информации о том, когда я начал и сколько у меня ушло времени, на то чтобы добиться высокого прыжка. Не забудьте поставить лайк этому видео, для вас стараюсь =)) Пишите в комментариях свои вопросы и предложения!! Ваши видео с прыжком присылайте сюда: Моя группа ВКонтакте: Я в Инстаграм: Я в ВК: Мой сайт: Спасибо что смотрите и поддерживаете мой канал! #Прыжок #тренировки #тест