Кундалини Йога

Дневной комплекс упражнений для активации жизненной силы. Суть его в том, что он гонит кровь от конечностей к туловищу от чего ощущения в теле не передаваемые. Особенно есть трясти по времени столько, сколько говорит А.Куликов.