Воскресенье 21:00 Методический Стрим: Все о жиросжигании - дискуссия экспертов

Воскресенье 21:00 Методический Стрим: Все о жиросжигании - дискуссия экспертов Ссылка для просмотра, участия, просмотра в записи и для репостов: Темы для обсуждения: 1. Важен ли учет калорий или грамм 2. Влияет ли качество еды на результат или достаточно считать калории 3. Углеводы утром или на ночь 4. Периодическое голодание питание 1 раз в день и кортизол 3 раза в день 6 кортизол 5. Перед тренировкой и после тренировки 6. Полное голодание 7.Кардио и вообще