Pourquoi les REGIMES vous font GROSSIR (et quoi faire à la place)

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : 🙏 Si vous voulez soutenir cette chaîne : Bonjour à vous ! Je dis directement et sans peur de vexer certains : “je ne ferais jamais un régime si je souhaitais perdre du poids !“ Plus encore : “Je ne conseille personne de suivre un régime dans le but de perdre du poids !“ Mais pourquoi suis-je si ferme et directe sur ce sujet ? Tout simplement pour 2 raisons : 1 - Les régimes ne fonctionnent pas à long terme 2 - Parce que les régimes nous font GROSSIR