СТОИЦИЗМ | Для чего стоики тренировали осознанность и внимание?

Поддержать канал: 2202205381321170 Сбербанк 5536914184524431 Тинькофф 4400430231623726 Kaspi (Казахстан) Крипто: BTC(BTC): 1GBGmKgR1ie1oVMLdT1Atb7JtGiaCWsWa3 USDT(TRC20): TK2Rz7tP3ogkFz7QznzKd2ShwSXpyqnbiU ETH(ERC20): 0x49f582d96009ec831edd2f4a8095b2da2293e92e По вопросам рекламы и сотрудничества: stoicismreklama@ Telegram: @romario95 (Роман) Контакты: @stoicism_modern Сегодня поговорим о том, как осознанность и внимание могут помочь нам достичь невозмутимости и спокойствия. Нужно помнить о том, что стоицизм - это практичная философия. Сперва обратимся к мыслям таких мудрецов как Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет. Виктор Франкл говорил: между стимулом и реакцией всегда есть выбор... Стивен Кови в книге 7 навыков высокоэффективных людей определил первый навык как “будьте проактивными“. Экхарт Толле говорил о том, что в настоящем моменте растворяется Эго. Михай Чиксентмихайи писал о состоянии Потока. Уинифред Галлахер посвятила вниманию целую книгу. В ролике мы проведём множество параллелей с их теориями, а затем перейдем к практическим советам: 1. Начинайте день правильно 2. Ведите дневник 3. Начинайте день с главного 4. Планируйте отдых 5. Медитируйте 6. Используйте время правильно 7. Факт или вымысел?