Самые нужные рекомендации второй половины жизни.

Общие рекомендации мудрым людям. Сбалансированное питание. Достаточная физическая и двигательная активность. Восполнение дефицитов витаминов, минералов и питательных веществ в организме. Полноценный сон и соблюдение водного режима. Эмоциональное здоровье. Радоваться жизни. Воздействовать на причину. Своими регулярными действиями обеспечивать долговременный результат. Нельзя задерживаться в негативных состояниях. Жить не в режиме выживания, а идти в созидание. Учиться переключать внимание с эмоций на решение. Уладить ситуацию и отпустить. Перестаньте тратить энергию на дурные мысли. Внутренний жир - это дополнительный источник воспаления. источник. Учиться и делать на доверии. Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение. Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647 На индивидуальную консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. 7 917-760-73-81. Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону. Яндекс Дзен Ютуб канал