Что делать, когда хочется сдаться.

Руки опустились и “шеф, все пропало“?! Мы живые и переживаем разные состояния. Слабость, бессилие, беспомощность тоже имеют место быть и это нормально! Важно обращать внимание насколько долго и глубоко ты в них застреваешь. В эпизоде я не разбираюсь в глубинных причинах твоего состояния, они у каждого индивидуальны, а делюсь стратегией быстрой самопомощи, когда чувствуешь себя бессильным (ой) и не знаешь, что необходимо сделать, как себе помочь.