Семинар “Техники Раджа-йоги в Хатха-йоге. Часть 3“

Регистрация: Семинар “Техники Раджа-йоги в Хатха-йоге. Часть 3“ Семинар будет посвящен техникам управления вниманием и праническими потоками в последовательности асан. Для того, чтобы практика Хатха-йоги работала на полную мощность, очень важно уметь отвлекаться от посторонних, несвязанных с практикой мыслей и концентрироваться на внутренних ощущениях. Здесь важно всё. И асаны или положения тела, которые используются в практике, и связь между ними, и то, что происходит в вашем сознании. Какие вы концентрации внимания используете или не используете. Концентрация внимания относится к продвинутым техникам йоги, это уже так называемое отвлечение сознания от внешних объектов и направление энергии внимания вовнутрь, или Пратьяхара. Концентрация на объекте медитации в данном случае это поток трансформирующих энергетических ощущений и управление ими, или Тхарана. И конечно же, Дхьяна – это слияние со вселенской энергией. Я всё это буду рассматривать на базе послед