Как сохранить КРАСОТУ ВОЛОС и НОГТЕЙ? Почему выпадают волосы, ломаются ногти и сухая кожа?

Как выпадение волос, ломкость ногтей и сухая кожа зависит от питания? ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня поговорим о том, как сохранить красоту волос и ногтей? И как выпадение волос, здоровье ногтей и сухость кожи зависит от питания. А также про дефициты или каких витаминов вам не хватает? А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Приветствие 1:03 О чём сегодня поговорим? 5:30 Как отслеживать появляющиеся проблемы во внешности? 11:03 Почему кожа становится сухой? 13:37 Почему окрашивается моча? 14:01 Как сохранить красоту волос? 17:58 Как уходовые средства влияют на волосы? 20:59 Что влияет на рост волос? 22:41 Из-за чего могут возникать проблемы с волосами? 25:10 Что происходит при дефиците цинка? 26:44 Что происходит при дефиците витамина D? 28:18 Что происходит при дефиците селена? 30:40 Что происходит при дефиците белка? 33:26 Какие дефициты встречаются в наше время? 37:20 Почему выпадают волосы? 40:43 Причины выпадения волос 45:08 Как гипотиреоз и тиреотоксикоз влияют на волосы? 48:14 Помогают ли уколы от выпадения волос? 50:00 Какие факторы влияют на появление седины? 53:20 Как высокая температура и заболевания влияют на волосы? 56:06 Как стресс влияет на волосы? 57:11 Как питание влияет на волосы? 58:58 Избыток каких витаминов может повлечь выпадение волос? 59:48 Какие лекарства провоцируют выпадение волос? 1:01:30 Как железо влияет на волосы? 1:03:50 Что делать, если вы обнаружили проблемы с волосами? 1:09:25 Как избавиться от перхоти? 1:10:50 Что делать, если волосы редеют в области пробора? 1:11:41 Бывает ли генетическая предрасположенность к выпадению волос? 1:12:53 Как быть с выпадением волос при гипотиреозе? 1:13:28 Как приём антибиотиков может повлиять на волосы? 1:13:57 Влияет ли на волосы лишний вес? 1:14:19 Влияет ли глютен на волосы? 1:15:57 Как с помощью питания можно улучшить качество волос, ногтей и кожи? 1:18:21 Как физическая активность влияет на волосы, ногти и кожу? 1:19:06 Работают ли добавки коллагена? 1:19:36 Что вредит состоянию кожи, волос и ногтей? 1:20:11 Что влияет на красоту и блеск волос? 1:24:38 Какое влияние имеют расчёсывание и массаж головы? 1:25:57 Из-за чего возникают проблемы с ногтями? 1:30:34 Как сохранить здоровье ногтей? 1:31:33 Влияет ли питание на витилиго? 1:32:56 Влияет ли лак на ногти? 1:35:19 Эффективны ли коллаген и хондроитин? 1:35:53 Роль цинка в поддержании здоровья 1:36:15 Можно ли сделать волосы гуще? 1:38:19 Можно ли принимать витамин D при смуглой коже? 1:38:54 Стоит ли принимать магний? 1:40:49 Как сохранить здоровье ресниц и бровей? 1:41:51 Как витамин A и E влияют на кожу? 1:43:14 Какие проблемы с кожей могут быть при инсулинорезистентности? 1:44:25 Как избавиться от трещин на пятках? 1:44:54 Работают ли добавки биотина? 1:45:19 Можно ли обходиться без БАДов? 1:46:30 Можно ли принимать гиалуроновую кислоту? 1:46:49 Нужно ли принимать селен? 1:47:39 Как ускорить восстановление регулярно стираемой кожи на руках? 1:48:26 О чём говорят продольные полоски на ногтях? 1:49:26 У женщины повышен тестостерон и низкий ферритин, что делать? 1:50:38 Что делать при акне? 1:51:23 Натоптыши и волосы на подбородке в 60 , что делать? 1:52:44 Как Вы относитесь к таурину при диабете? 1:52:56 Что делать при камнях в почках? 1:54:13 В каких случаях приём кальция полезен? 1:55:35 Высыпания на голове и жирность волос, что делать? 1:56:50 Могут ли врачи назначать диету? 1:57:27 Заключение ✅ Как избавиться от инсулинорезистентности НАВСЕГДА? ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: ✅ Также Вам может быть интересно: Как ГОРМОНЫ мешают Вам похудеть? НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ на бесполезные анализы, витамины и пищевые добавки 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #волосы #диета #ногти #правильноепитание #питание #здоровье