упражнение от косточки, которое мне помогло 😊

Вместо резинки можно использовать разделитель для пальцев) Делаем 20 раз по 2-3 подхода, постепенно увеличиваем) ориентируйтесь на свои ощущения 🙌 должно быть приятно 😊 #разминкавкайф #tsapadance
Back to Top