Открытый мясной пирог, который можно даже худеющим!

✅Ингредиенты на 2 открытых пирога: 100 г творога 9 %, 1 яйцо (понадобиться только белок), пшеничная цельнозерновая мука (можно рисовую муку) - 50 г, щепотка соли и разрыхлителя. Для начинки: фарш куриный (у меня 50/50 куриная грудка и нежирная свинина (100 г) 50 г лука) - всего 150 г, помидор, сыр (у меня сулугуни 40 г). соль, черный перец в фарш. сухой базилик. КБЖУ на 100 г: К - 178, Б - 15,66, Ж - 8,85, У - 9,11. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.