Растяжка отжимание на ремнях, для набора энергии, снятия усталости, ключи цигун

После упражнения энергия должна прибавляться, иначе что-то делаете не так. Лучше делать очень медленно, не спеша, наслаждаясь Благодарность школе Хуньюань цигун и Владимиру Сидорову, данное видео возможно благодаря моему участию в летней школе цигун в июле на Иссык-Куле 2023. Важно понимать принципы и иметь исследовательский дух, тогда будет польза. Не использовать как готовое пособие, а думать и делать выводы! Другое видео про ходьбу с палками по таким же принципам #растяжкадлявсеготела #растяжка #цигун #энергия #энергетические_практики Еще подробнее про общие принципы набора сохранения энергии и о вреде быстрых энергетических практик, важная суть