Онлайн Марафон - УДАРКА

Онлайн марафон “Ударка“ Постановка Ударной техники рук и ног 10 полноценных тренировок состоящих: -Разминка -Основная часть ( отработка техники удара, комбинации) -Специальная физическая подготовка -Растяжка (комплекс из хатха-йоги) -----------------------------------------------------------— - обратная связь - домашние задания - видео зачёты ------------------------------------------------------------— Для новичков - отличный вариант что бы познакомиться с единоборствами, и прийти на тренировки уже подготовленным. Для опытных спортсменов открыть для себя что то новое. По мимо отработки ударной техники из таких видов как бокс и тайский бокс, комплексы по общей физической и специальной подготовки и комплексы на растяжку из Хатха Йоги. ______________________________________