Belanja di Rusia dengan Dosen Kesehatan dan ADIKNYA 👱‍♀️ Besarkan Menu Makanan Sehat

Sambil kita berbelanja di supermarket Rusia, dosen menjawab pertanyaan yang sering ditemukan: 👉Apakah orang Rusia juga makan nasi? 👉Snack yang sehat yang ada di tiap toko? Apakah itu kacang? 👉 Minyak yang buruk vs yang baik. Omega-6 dalam minyak nabati. Rahasia dan manfaat minyak zaitun extra virgin. 👉Apakah makanan yang sehat itu sehat? 👉Makanan laut: pendingin vs pengawet. 👉Selai kacang (pindakas): teman atau musuh? Belajar memilih-nya! BTW, Dosen Nick selalu siap kasih saranannya di komentar ! Ingatlah bahwa kesehatan adalah hadiah alam - makanya bisa dijaga hanya secara alami. Daripada pakai obat - telususrilah kekurangan vitamin yang mana atau berlebihan produk buruk yang mana menimbulkan masalah yang tertentu 💡 Semoga Sehat Semua,