Александр Алексеевич Грифы для штанги: прямой, гнутый, овальный. Какой лучше

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Александр Алексеевич» (@TheAtletizm). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: Как составить программу тренировок: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Обычно в залах мы можем найти несколько видов грифов. Это всем известный прямой гриф, овальный гриф (гриф с параллельным хватом) и гнутый гриф (W-образный, EZ-образный). Именно эти модификации встречаются наиболее часто, поэтому о них мы и поговорим. Скажу сразу, вопрос выбора грифа это в первую очередь вопрос удобства работы с этим грифом. То есть, подбираем гриф, с которым удобно работать. И главное, чтобы не было дискомфорта при выполнении упражнений. Если же дискомфорт есть и болят запястья, то пробуем для начала любой другой гриф. Как правило, это позволяет решить проблему и не допустить ее развития.