«Как Запоминать (ПОЧТИ) Всё и Всегда». Роб Иставэй | Саммари ®

? Саммари на книгу Роба Иставэя «Как запоминать (почти) всё и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти». ? Купить книгу на сайте МИФ: ? Основная идея книги: ▪️ Ваш мозг — это компьютер с неограниченным запасом памяти. Используйте его по максимуму. ▪️ Практикуйтесь в запоминании. Ваш мозг только и ждёт возможности попрактиковаться. ▪️ Освойте необходимые мнемоники или создавайте авторские. Так процесс запоминания нужной информации пройдёт увлекательнее и быстрее. ?Цитаты из книги ? Не напрягайтесь! Чем больше вы волнуетесь о своей плохой памяти, тем хуже она становится. Один из секретов запоминания — научиться расслабляться и не думать слишком усердно! ? Обонятельная память Случалось вам когда-нибудь, зайдя в комнату, ощутить запах мебели и сразу что-то вспомнить? «Вау, будто я у бабушки дома». Хотя обычно люди вспоминают с помощью карти­