Организация самостоятельных занятий физической культурой
- Урок 06. Организация самостоятельных занятий физической культурой
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова: движение, навык, умение, техника, активность, нагрузка, самоконтроль, план, планирование.
Основные понятия: двигательные действия, двигательные умения, двигательные навыки, самостоятельные занятия, план тренировок, режим нагрузки, индивидуальные особенности, самоконтроль.
Пояснения: К самостоятельным занятиям физической культурой следует подходить серьёзно и ответственно. Важно понимать, что такое техника выполнения упражнения, как добиться правильной техники. Кроме того, важно понимать, какова цель занятий, как выполняемые упражнения воздействуют на организм, знать особенности своего организма, владеть навыками самоконтроля.
1 view
308
82
3 weeks ago 00:05:26 1
Подписание #пандемическое_соглашение будет на следующей ассамблее ВОЗ.Засекреченный текст не перевед
3 weeks ago 00:12:27 1
МИНИ-ДОМ 14 М2: как уместить кухню, санузел, спальню в TINY HOUSE? // FORUMHOUSE
3 weeks ago 00:03:00 1
🎥 ЭФИР АРиЯ-USSR [ 22:22:22]👑Суверенное Русское Царство АРиЯ Шестая часть
3 weeks ago 00:34:34 1
КАК СОБРАТЬ КОМПЬЮТЕР? / ПОДРОБНЫЙ ГАЙД ПО СБОРКЕ ПК - ЛЕГКО
3 weeks ago 00:03:00 1
🎥 ЭФИР АРиЯ-USSR [ 22:22:22]👑Суверенное Русское Царство АРиЯ Часть пятая
3 weeks ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР 🎥АРиЯ-USSR[ 22:22:22]👑Суверенное Русское Царство АРиЯ Частьчетвёртая
3 weeks ago 00:04:39 1
Засекретили #пандемическое_соглашение,скрывают от народа #глобаглисты в Правительстве РФ. #мишустинн
3 weeks ago 00:15:38 1
Даже Де Голль не смог! Хватит ждать помощи от В.Путина! Объединяемся ради наших Семей в Русский Дух!
3 weeks ago 00:36:32 1
Посиделки. Генеральная уборка. От чего избавилась? Что заменила, что купила? Скоро еду в ....
3 weeks ago 02:18:01 1
«Вырасти в меру христианина»: какой может быть христианская педагогика сегодня?
3 weeks ago 00:22:22 1
Царей и королей-содержанцев гоните в шею! Налоги платят за поддержку и защиту, а не за рэкет и ложь!
3 weeks ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР🎥АРиЯ-USSR [ 22:22:22] 👑Суверенное Русское Царство АРиЯ Часть третья
3 weeks ago 00:01:36 1
Организация бивуака в горах (Ночлег туристов в горном походе) | Декатлон
3 weeks ago 00:20:31 1
Браво Королю Иордании! Глобальные новости от команды С.Л. Вислобоковой.
3 weeks ago 00:27:11 2
пленэр что рисовать акварель, обзор заданий летней практики
3 weeks ago 00:04:30 1
🔥🔥🔥Лукашенко: “Не обижайте зря людей!!!“🔥🔥🔥
3 weeks ago 00:55:35 1
Пророчество для Z... Николо-Васильевский монастырь особого значения. Зосима Донбасский (Сокур) #упц
3 weeks ago 00:28:26 1
Сохраним лес Зеленогорска! | Интервью с членом инициативной группы по защите Зеленогорского леса
3 weeks ago 00:05:14 3
#пандемическое _соглашение от #ВОЗ тайно через Госдуму 22мая будут продавливать.Текст скрывают от
3 weeks ago 00:03:30 1
Кавер-группа “Мини Купер“ — ПРОМО видео 2024
3 weeks ago 00:10:52 1
Болгария Золотые пески 2024: ЗА и ПРОТИВ 🇧🇬 Цены, море, пляж, жилье
3 weeks ago 03:09:14 1
Проблемы формирования безбарьерной городской среды в рамках Федеральной программы«Комфортные города»
3 weeks ago 00:06:10 1
Гвоздика из фоамирана на скорую руку Быстрый способ Цветы из фоамирана / DIY Flowers Foam Paper
3 weeks ago 00:18:52 1
ГУСТАЯ КРОВЬ: причины, симптомы и эффективное лечение по методам китайской медицины