Последний шаг избавления от невроза! Как перестроить отношения с родителями в настоящем
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Весь плейлист “неврозы и отношения с родителями“
01:00 Цель и смысл перестройки отношений с родителями в настоящем.
Какое место этот инструмент занимает в череде мероприятий по избавлению от невроза.
01:45 Причина и суть невроза. Пункт “последствия“ из гневного письма. Клинический пример
05:38 Как избавиться от последствий неправильного воспитания,т.е. невроза, самостоятельно
08:12 Как должны меняться отношения между ребенком и родителем по мере взросления ребенка
11:15 Опасность и недочеты книги Сюзан Форвард “Токсичные родители“
14:20 ПОДГОТОВКА К КОНФРОНТАЦИИ
Формулируем конфронтационное послание родителю, используя принципы и шаги ненасильственного общения
15:07 1. Вспомнить и выписать все те поступки родителя по отношению к вам, которые вам не нравятся, в настоящем!
16:12 Примеры Фактов - насильственных поступков родителя по отношению к вам в настоящем
19:54 Как понять, какие факты выписывать (т.е. что именно в поведении родителя вам не нравится)
20:35 Есть ли смысл говорить про прошлое при конфронтации
23:24 Примеры просьб к родителю, как он может изменить свое поведение
26:35 Секретный секрет успешного успеха в том, как предлагать родителю альтернативу его текущему поведению
27:44 Что нам пригодится из техники конфликтов для конфронтации:
*соглашаться
*контрастировать
*отразить
*перед началом конфликта поставить цель: чего я хочу добиться для себя, для него и для развития *наших отношений, т.е. чего я хочу добиться в результате диалога
*“почему этот разумный здравомыслящий человек делает так?“
31:08 Что пригодится для конфронтации из навыка ассертивности (уверенности в себе):
*принцип заезженной пластинки
*стратегия эффективности - ориентация сохранение самоуважения(но не сохранение хороших отношений)
*ассертивная угроза
33:35 Варианты конфронтации - если вы 1. зависите от родителей, 2. не зависите от родителей
36:23 Синдром выученной беспомощности: что это такое и при чем тут он
39:50 КОНФРОНТАЦИЯ ЕСЛИ ВЫ ЗАВИСИТЕ ОТ РОДИТЕЛЕЙ (вы подросток, они дают вам деньги, вы живете на их жил. площади, они воспитывают ваших детей)
41:55 Залог успеха: каждый раз (не через раз), прямо в момент совершения действия, нужно около 20 повторений, берем по 1 пункту поведения - переучиваем точечно
43:15 Если родитель начинает орать
45:04 Если вам попался особо крупный и агрессивный эксземпляр...
48:48 КОНФРОНТАЦИЯ ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗАВИСИТЕ ОТ РОДИТЕЛЕЙ (вы сами себя обеспечиваете, у вас есть отношения, живете отдельно)
48:56 3 исхода конфронтации: 1. полный разрыв отношений. 2. компромиссный вариант. 3. отношения становятся лучше - теплые и уважительные.
51:58 Техническая реализация вступления в начало конфронтации
55:44 Родитель агрессивен - даем ассертивную угрозу и при необходимости реализуем её
56:34 Родитель начинает оправдываться - уходит в полуотрицание, обвиняет вас, виляет
57:48 Реализация ассертивной угрозы: необходимость прерывания общения ради защиты самоуважения
58:43 Когда нужно прерывать общение с родителями и как можно попасть в категорию “полный разрыв отношений“
01:06:16 Кому подойдет вариант совсем не общаться с родителями, т.е. полный разрыв отношений. Плюсы и минусы если полностью не общаться
01:09:51 Плюсы и минусы плавной перестройки
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo:
Мой инстаграм:
➡
Курс “мужья-тираны“ на Vimeo. Можно покупать отдельные видео (по одному) или весь курс целиком
➡ первое видео из курса “мужья-тираны“
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4.
1 view
1150
307
2 weeks ago 00:52:24 1
Без православной России мир погибнет. Признаки конца мира / А.И. Осипов
2 weeks ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
2 weeks ago 00:12:28 1
Израиль нарвался на мировую войну: Русские базы в Сирии станут полем боя
2 weeks ago 00:17:44 1
Послание Иисуса Христа “Апокалипсис в действии“ г. Апостол Слова
2 weeks ago 00:21:41 1
ПОЧЕМУ УМЕР ОТЕЦ ОЛЕГ? ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА, СВИДЕТЕЛЬСТВО О СМЕРТИ
2 weeks ago 00:04:23 1
Аглая Шиловская - Город, Которого Нет
2 weeks ago 00:04:13 1
Собака-поводырь - это собачья “элита“
2 weeks ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
2 weeks ago 00:11:23 1
Победа оппозиции на выборах в Турции | Шоу Джимми Дора
2 weeks ago 00:41:56 1
Ты сможешь! Герои Меча и ДУУУУМА! Schism (Doom II mod). 3 сезон 1 выпуск.
3 weeks ago 00:58:41 1
Татьяна Мужицкая: психосоматика. Как выздороветь или не заболеть?
3 weeks ago 00:42:57 1
Как психотерапия стала религией | ФАЙБ
3 weeks ago 00:19:24 1
Потерянные | 1 серия | Sims Machinima | 16+
3 weeks ago 00:05:15 1
Кино - Сосны на морском берегу (Виктор Цой)
3 weeks ago 01:30:39 1
Крутая киллерша разрушает империю наркобарона | Фильм, криминал, боевик, приключения
3 weeks ago 00:01:06 1
Внутренняя свобода, эпизод из фильма “Белорусский вокзал“
3 weeks ago 00:06:25 1
Кино, Спокойная ночь (В.Цой)
3 weeks ago 00:02:25 1
SHAMAN - МОЙ БОЙ (музыка и слова: SHAMAN)
3 weeks ago 00:05:57 1
Кино (В.Цой),Сказка... странная сказка
3 weeks ago 01:31:28 1
КРУТОЙ ФИЛЬМ С НАГИЕВЫМ В РОЛИ БАНДИТА! - БУМЕРанг / Русские комедии новинки
3 weeks ago 03:54:15 1
Alone in the Dark НА ПК/ps5 - ОДИН В ТЕМНОТЕ 2024 / НОВИНКА / ПОЛНОЕ прохождение на русском
3 weeks ago 00:03:21 1
Нэил Шери - Это Делаем Мы (Official Music Video)
3 weeks ago 00:46:16 1
Смерть диктатора — минута в минуту | Как за 5 дней потерять власть и жизнь (English sub) @Max_Katz
3 weeks ago 01:09:54 7
👹Два сейфа, отель и болото в Alone in the Dark 2024➤Прохождение на русском➤Horror Game 2024