Мастер-класс от Шеф-повара Долгополова Тимура и инструктора спортивных клубов Фитнес Депо Худяковой Анастасии

🍴 Мастер-класс от Шеф-повара Долгополова Тимура и инструктора спортивного клуба «Фитнес Депо» Худяковой Анастасии ❗ Сегодня мы будем готовить «Микс салат» 🥗 Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты: ▪Микс салат - 60 гр. ▪Авокадо - 60 гр. ▪Огурец-60 гр. ▪Яйцо пашот - 1 шт. ▪Кунжутные семена- 5 гр. ▪Оливковое масло - 50 гр. ▪Апельсиновый сок - 50 гр. ▪Семга слабосоленая - 50 гр. На порцию (100 граммов): Калории 231 ккал. Белки 7.6 Жиры 9.0 Углеводы 9.8 Всем приятного аппетита и хорошего дня❗☀