Диабетику. Хрустящее белково-ореховое печенье с кусочками шоколада. Жизнь станет вкуснее
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Предлагаю рецепт просто бесподобно хрустящего печенья.
Калорийное, но легкое. Каждое печенье весии примерно 8 грамм, парочки вполне достаточно для получения удовольствия от чае/кофепития.
Получается, что в каждой печеньке 0,75 грамма углеводов и 36 кКал.
Приступаем к приготовлению.
Ингредиенты:
Яичный белок – 3 штуки;
Лимонный сок – несколько капель;
Грецкий орех – 40 грамм (можно заменить любым любимым орехом);
Тертое какао – 25 грамм (можно заменить любимым шоколадом без сахара и без фруктозы);
Миндальная мука – 15 грамм (можно заменить орешками, перемолотыми в кофемолке);
Ванилин – 1 грамм;
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 19,5 грамма;
Жиры – 38,8 грамма;
Углеводы – 9,7 грамма
464,7 кКал
Приятного аппетита!
4 views
604
145
3 weeks ago 00:04:08 1
Пирог на сметане. Овсяно ореховый пирог для диабетика. Идеальный завтрак
3 weeks ago 00:06:40 1
Завтрак диабетика. Яблочный пирог с творогом (крамбл)
3 weeks ago 00:06:12 1
😊💖💥 Шоколадно-сливовый рулет для диабетиков, с хрустящей шоколадной корочкой, без выпечки
4 weeks ago 00:08:48 1
Наполеон диабетику. Творожный
1 month ago 00:02:40 1
🍏🌽🍎 Солнечное творожное печенье ДИАБЕТИКУ. С яблочком, хрустящее и вкусное. Идеальный завтрак
1 month ago 00:14:34 1
Сочные Хрустящие Закусочные Рулетики из Лаваша-Вкуснятина!
2 months ago 00:07:10 1
Диабетику. Хачапури кукурузные или Мчади с сыром и творогом. Малоуглеводные, добавка к любой трапезе
2 months ago 00:05:11 1
💥🥒🧀 Малоуглеводные лепешки из кабачков. Прекрасная замена хлеба диабетику! 💥🥒🧀
2 months ago 00:08:40 1
Ужин диабетика. Мясной пирог ленивый. Вкусно, красиво, сытно, всего 4,5 грамма углеводов на 100 гр.
2 months ago 00:08:48 1
Ужин диабетика. Беляши. Да, жареные, с хрустящей корочкой и сочной начинкой. Без глютена
3 months ago 00:02:05 1
ДИАБЕТИКИ БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ ТОЛЬКО ТАК! СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ И САХАР ПРИХОДИТ В НОРМУ!
3 months ago 00:02:39 1
Кексы из кабачка с хрустящей сырной корочкой для пп диеты и для диабетика. Кабачковые маффины
3 months ago 00:03:07 1
Ржаные лепешки на твороге в духовке. Воздушный ржаной хлеб с хрустящей корочкой.