Шаг и мат. Как жителям Ревды вести себя в гололед - рекомендации врача
- К нам бывает обращаются – месяц сидели дома после травмы – думали, что ничего серьезного, а там перелом, - говорит врач-стажер травматологического отделения Ревдинской городской больницы Виктория Новоселова.
А ты сегодня поскользнулся? С конца октября в Ревде начался гололед, который в той или иной степени будет сопровождать нас всю зиму. Очередь на прием к травматологам пополнили горожане с ушибами и переломами. Как избежать падений? Первое, что советуют доктора – правильно подобрать обувь. Она должна быть удобной, без высокого каблука и иметь протектор. Второе – внимательно смотреть под ноги и выбирать пешеходные дорожки, посыпанные противогололедными средствами. Наконец, рекомендуется сменить стиль ходьбы.
- Не носить сумки, допустим на одном плече, в одной руке, потому что это меняет центр равновесия и как раз может привести к падению. Шагать, если говорить про походку, то не быстрым, широким шагом, а все-таки спокойным и коротким, будто бы скользя надо это делать. И если падение происходит, надо пытаться сгруппироваться. Нельзя падать с опорой на конечности, потому что риск перелома очень высок, в идеале это на бок, - сказала Виктория Новоселова.
При травме важно для себя понять – как болит? Если нестерпимо, при этом нарастает отек, то возможен перелом и нужно срочно отправляться в больницу. По будням с до часов обращайтесь в травматологический кабинет на первом этаж поликлиники. С острой травмой примут без очереди. После трех часов дня, а также по выходным надо идти в приемный покой. Если упали так, что двигаться невозможно – вызывайте скорую помощь.
По мнению врачей, не стоит легкомысленно относится и к ушибам. Они могут долго болеть и сопровождаться воспалительным процессом. Лечение надо начинать с охлаждения пораженного участка - в первые сутки прикладывать холод каждый час по 10 минут. Лед для компресса необходимо обернуть полотенцем.
- Обезболивающие препараты нужно, но их нужно правильно пропивать курсами. Иногда мы назначаем не для того, чтоб обезболить в большей степени, а для того, чтобы снять воспалительный процесс. А если мазать – местное лечение, то это мази ни в коем случае не согревающие, они наоборот приведут к увеличению отека, а с нестероидным противовоспалительным веществом каким-нибудь, - сказала Виктория Новоселова.
Итак, чтобы не пробегать зиму на костылях – бережем себя! Не случайно говорится, что гололед портит культуру речи, а травмы – качество жизни.
Лариса Хитева, Вадим Макаров, телеканал «Единство»..
#tvrevda
3 views
231
52
6 months ago 00:07:51 1
“Русская Иконописная Школа“ читает Евангелие с Церковью. 28 октября, суббота
6 months ago 00:01:29 1
Как вывести на панель смартфона ярлык(иконку) магазина #successtogether
6 months ago 00:52:46 1
Первый шаг - доверие | Беседа о. Константина Корепанова о первых шагах в Церкви ()
6 months ago 00:11:39 1
Как Простить Обиды, Когда Прошлое Не Дает Двигаться Дальше? Перукуа
6 months ago 00:53:27 1
Сингапур - самая богатая диктатура / Обратная сторона: Коррупция, запреты, наказания / Выпуск Лядова
6 months ago 00:10:10 1
Сахарный Диабет 2 типа, Отёки и Повышенное Давление - 1 простое средство: створки Фасоли.
6 months ago 00:02:57 1
Лев Лещенко “Любовь, комсомол и весна“ (1979)
6 months ago 00:02:58 1
ПОЛУЧИТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ И РЕЗУЛЬТАТ / Самое ПРИЯТНОЕ Упражнение Для Спины в Домашних Условиях
6 months ago 00:03:01 1
ANIVAR - Любимый человек (Премьера клипа, 2019)
6 months ago 01:19:38 1
OBLADAET: путь дрилл артиста из Иркутска в Лондон
6 months ago 00:02:21 1
Александр Городницкий - Набатея
6 months ago 00:05:40 1
Боже направляй шаги | Марин и Марина Севастиян (Official Audio)
6 months ago 00:15:17 1
Основа устроения Иерархий в Мирах
6 months ago 00:12:39 1
Как сшить косметичку / пенал / несессер / футляр / из кожи своими руками DIY
6 months ago 00:06:19 1
Инна Разумихина - Опавшие листья
6 months ago 00:10:48 1
Выбор между Светом и Тьмой
6 months ago 03:06:56 1
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ФИЛЬМ! ПРЕВОСХОДНЫЕ АКТЕРЫ! ДЕТЕКТИВ! Смерть Шпионам.Лисья Нора! Все серии подряд!
6 months ago 00:09:55 1
Новый Nissan GT-R R36
6 months ago 00:04:20 1
АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА⚡️набираем более 500 шагов за 4 минуты!
6 months ago 00:03:44 1
Тилль Линдеманн - И Ленин такой молодой! (AI Cover)
6 months ago 00:25:08 1
Кухня по заявкам | «Козёл в огороде», «Молоко тигра», «Муравьи взбираются на дерево» | Илья Лазерсон
6 months ago 00:00:42 1
Бисквит, который точно получится 100%
6 months ago 00:49:46 1
«Новый Виток» #1 // Евгений и Станислав Жариновы: «Космос — это мечта»
6 months ago 00:25:44 1
Кухня по заявкам | Лепёшки с разными начинками | Илья Лазерсон