Арт-терапия работа с гневом, АРТ, ART, арт-техника “На стекле“, управление гневом, арт терапия
Арт-терапия работа с гневом, АРТ, ART, арт-техника “На стекле“, управление гневом, арт терапия
Гнев – та эмоция, которую люди в большинстве своем стараются держать на замке. Однако это удается не всегда и не всем. Иногда мы просто не в силах совладать с яростью и агрессией, и они выплескиваются наружу. Последствия таких вспышек могут быть разрушительными. Слишком вспыльчивые люди испытывают трудности во всех сферах жизни.
Иногда гнев просто невозможно держать в себе. Позвольте себе выпустить его, но только без ущерба для окружающих. Если чаша терпения уже переполнена, и вы не в силах бороться с эмоциями, можно пойти в лес и прокричаться. Также может помочь избивание подушек или матраса, игра на барабанах, танцетерапия и многое другое. Сняв напряжение с тела, вы почувствуете себя гораздо лучше. Гнев, раздражительность, агрессия станут менее выраженными и не будут властвовать над вами.
Избегайте общения с провокаторами и троллями. Есть категория людей, которые любят специально выводит
1 view
949
377
8 months ago 01:12:08 1
Арестович, Гордон. Пришло время для новой стратегии Украины
8 months ago 00:11:39 1
Детская агрессия: как общаться с агрессивными детьми? Советы родителям | Елена Тарарина
9 months ago 00:22:30 1
Что означает Герб СССР? – Александр Тюрин. новое видео
9 months ago 00:43:57 1
Ребенок не хочет учиться, как может помочь арт терапия
9 months ago 01:07:08 1
Про женское здоровье, питание, частые ошибки и лечение. Интервью с врачом-гинекологом
9 months ago 00:39:24 1
“Кризисы в повседневной жизни“ - эфир Коляевой Марины Владимировны