Ударная работа сидя.

Тренируем ударку в зале. Тематический спарринг. Что такое тематический спарринг? Это ударная работа с ограничениями. В данном случае это положение сидя, без возможности разрыва дистанции и переход одного из оппонентов из защиты в атаку. В чем смысловая нагрузка такого формата? 1) Мы учимся работать из любого положения. Чего нет, как правило, в спортивных практиках. 2) Без подкачки на ногах нанести эффективный удар можно только за счет внутренней работы корпуса. Положение сидя очень хорошо выявляет недостатки работы корпуса. И показывает человеку с чем ему надо работать. 3) Без возможности разрыва дистанции и ухода в сторону на ногах единственной нашей защитой остается правильная работа корпуса и рук. Когда у человека убирается один инструмент защиты он волей не волей совершенствует оставшийся у него. Ну как у слепого оттачивается слух. Кстати говоря при такой работе визуальный контакт практически ничего не дает, читать удары противника и реагировать на них нужно только телом.