Моя разминка перед каждой тренировкой ног.

В данном видео я рассказываю и показываю свою разминку ног, которую выполняю практически на каждой тренировке нижней части тела. Также приучил этому комплексу всех своих клиентов и подопечных. Берите на вооружение и пусть травмы обходят вас стороной. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: Instagram: Fb: ВК: e-mail: adamsfit@