Круизер: как похудеть катаясь на Пенни борде? — Как быстро похудеть на скейтборде? Калининград Влог

Поблагодарить Андрея за скинутый вес - Заказать себе скоростные подшипники (гибриды/керамика) - | ✱ Поддержать Андрея ---- ✱ Пост с фото из Калининграда - Сегодня вкратце поговорим про важность занятий на дощечкам типа круизеров формата Пенни борда, Оксело Ямба и прочих популярных досок. Занимаясь на них вы можете скинуть вес или избавиться от пивного живота, либо излишек жира. Каким образом? Вся наука похудения во время катания строится на трех столпах - питание, регулярность, ЧСС в жиросжигаемой зоне. Видео про защиту и травмы = Ходить далеко не нужно. Когда-то я весел 75 килограмм, после занятий на круизерах формата пенни борда, мой вес опустился до 69-70 килограмм за 4 месяца. И для своего роста - это оптимальный вес. Как похудеть быстро? Как скинуть лишние килограммы и избавиться от жира? Мое новое видео осветит некоторые аспекты данных вопросов. Занимайтесь физкультурой - и будьте здоровы! Всем здорового круизинга по улицам ваших и других городов! Андрей Апрельский. Калининград Влог. #пенниборд #penny #какпохудеть ПОДПИСАТЬСЯ на канал - ➤ Смотреть плейлист по Путешествиям - ➤ Смотреть плейлист по Круизерам и мастерской - ➤ Все видео -