Протеин
Ванильно-калорийный монстр🔥
Тебе понадобятся:
☑️1,5 стакана миндального молока
☑️2 порции Сывороточного протеина Fitness Catalyst (ванильное мороженое)
☑️2 ст. л. овсяных хлопьев
☑️1 ч. л. меда
☑️1 ч. л. арахисовой пасты
☑️1 банан
☑️0,5 апельсина
☑️2 кубика льда
⚪️Итого: 940 ккал
Выпил – и вперед, к новым спортивным вершинам!✊