Стойка на одной ноге со сгибанием бедра и руками для бега – на балансирной подушке

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на неустойчивую поверхность, ноги на ширине плеч и руки по бокам. Затем поднимите одно колено вперед, стремясь поставить его на уровень талии. Одновременно взмахните противоположной рукой вперед, а другой рукой назад, имитируя беговое движение. Затем опустите ногу обратно в исходное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Сгибание #Реабилитация_походки #Бедра #Независимый #Стойка_на_одной_ноге #Сила___выносливость_контроль #Все_тело #Подушка_для_качания___пена