7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Большой Трицепс | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Хочешь накачать большой трицепс? Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки - 7 грехов тренировки трицепса, чтоб вы смогли исправить эти ошибки, и наконец-то накачать большой трицепс. (разберем жим лежа узким хватом, французский жим из-за головы, разгибания в блоке, отжимания на брусьях и отжимания с отягощением) Тренер - Джефф Кавальер Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день! Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Отстающая Группа Мышц, Которая Не Дает Тренироваться В Полную Силу ----------------------------------------------------------------------------------------- Железный Крест в Кроссовере. Как Накачать Грудные Используя Упражнения из Гимнастики ----------------------------------------------------------------------------------------- Новое Уникальное Упражнение Для Тренировки Пресса. Испытай Прочность Своего Кора ----------------------------------------------------------------------------------------- Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее ----------------------------------------------------------------------------------------- 6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения ----------------------------------------------------------------------------------------- Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом ----------------------------------------------------------------------------------------- 3 Способа Ускорить Рост Мышц ----------------------------------------------------------------------------------------- Самое Недооцененное Упражнение на Спину ----------------------------------------------------------------------------------------- Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке ----------------------------------------------------------------------------------------- #sciapp#науказаспортом#атлетизм