Качалка | Тренажерный зал

Корзина бодибилдера - это не просто место для большого количества белка. Здесь важен баланс. Углеводы, жиры, белки - все имеет значение. Каждый атлет должен учитывать свои тренировки и цели, чтобы правильно сбалансировать питание. В корзине бодибилдера должны быть нежирные источники белка, полезные углеводы и здоровые жиры. Избегайте полуфабрикатов и жанкафуда, предпочитайте натуральные продукты. Это - залог эффективных тренировок и прекрасного самочувствия.