15 МИН НА ВСЕ ТЕЛО | на ГИБКОСТЬ, БАЛАНС и РАЗВИТИЕ СИЛЫ | без прыжков | ДИНАМИЧНАЯ тренировка

Меня зовут Ирина Симонова, и уже более 15 лет работаю в сфере фитнеса. Помогаю строить и совершенствовать тело вашей мечты! Я сертифицированный тренер (FPA), имею статус чемпионки Европы WFF, дважды вице чемпионка России и абсолютная чемпионка Fitnes Model International в категории классический фитнес. Использую проверенные методики персонализированные для вас и ваших задач. Чем я делюсь? 1. На моей странице ты найдешь много полезной БЕСПЛАТНОЙ информации, которая поможет достичь своих фитнес-целей. Мой инст: Мой тг: Мой ВК: 2. Ты можешь обратиться ко мне за консультацией и записаться на персональную тренировку (онлайн/офлайн). Пиши мне! 3. У меня есть АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН КУРС, который поможет уменьшить объемы за счет интенсивности, и прокачать в себе женственность и красоту с помощью растяжки с элементами пилатеса. БЕЗ НАДРЫВА И ПРЫЖКОВ! ПРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ: НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ И СЛЕДИТЬ ЗА ВЫХОДОМ НОВЫХ ТРЕНИРОВОК И УПРАЖНЕНИЙ!