ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ В ОФИСЕ ОТ ИГОРЯ ФОМИЧЁВА

4 ПРАВИЛА: КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ В ОФИСЕ Четыре простых правила от Игоря Фомичева - йогатерапевта, автора тренинга “Энергономика рабочего места“, позволяющих не терять здоровье на работе. Особенно, если ваша работа офисная. 1. Симметричность. Что бы вы не делали одной рукой: писали, пересматривали бумаги, работали мышью, вам нужно пытаться примерно то же количество времени воспроизводить похожие действия и другой рукой, восстанавливая симметричность. Избегайте перекосов. Руки связаны с полушариями головн