Сравнение вызывает ЗАВИСТЬ #психология #осознанность

Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Сравнивая себя с другим человеком, ваш мозг вычисляет мгновенно, что у другого человека лучше. И выбрасывает вам порцию гормонов стресса, чтобы простимулировать вас достичь такого же результата. Причем сразу. А сразу можно у него отобрать что-то либо расстроиться и почувствовать зависть от богатства или успеха этого человека. Причем зависть к лучшей игрушки или к особняку всегда одинаково. Что же делать? Нужно изменить свое мышление, чтобы перестать сравнивать себя с другими людьми. Пройдите мои уроки “здесь и сейчас“. В вы научитесь думать осознанно, а не рефлекторно. И ваша зависть, возможно, уменьшится, а, возможно, полностью пройдет.