Правильная схема тренировки - залог успеха!

Правильная схема тренировки - залог успеха! Сегодня мы расскажем вам как она должна должна выглядеть🫶🏼 🔵общий разогрев. 🔵Суставная разминка 🔵Растяжка 🔵Отработка техники 🔵Работа над репертуарным планом Главное, соблюдать все пункты и ничем не жертвовать - это важно! При регулярных тренировках с сохранением всей схемы добиться результата будет проще! А вы придерживаетесь схемы ? Пишите в комментариях👇🏻