Техника остановки летящего мяча внутренней стороной стопы

Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663 - Урок 45. Техника остановки летящего мяча внутренней стороной стопы Автор: Ермаков Андрей Анатольевич Техника остановки летящего мяча внутренней стороной стопы включает в себя: Оценить траекторию движения мяча. Вес тела перенести на опорную ногу. Развернуть стопу внутренней стороной к мячу и расслабить. Поднять, согнутую в колене ногу, навстречу мячу. Принять мяч всей площадью внутренней стороны стопы. Выполнить уступающее движение во избежание отскока. Накрыть мяч сверху и прижать к земле. Выполнить дальнейшую обработку. Для отработки техники используются различные упражнения, например: «Чеканка» внутренней стороной стопы. Остановка мяча внутренней стороной стопы в парах. Вариация выполнения – прием в прыжке, с увеличением расстояния, с разбега и силы подачи мяча. На уроке мы узнаем: о технике остановки летящего мяча внутренней стороной стопы; мы научимся: останавливать мяч; выполнять ответный пас; мы сможем: выполнять упражнения на совершенствование техники.