5 продуктов, которые помогут снять стресс и даже улучшить сон!

Стресс прямо противоположно воздействует на пищевое поведение многих людей: одни не могут есть и худеют, а другие, напротив, чувствуют повышенный аппетит и «заедают» неприятности. Говорим с нутрициологом Ольгой Пановой о том, как еда помогает справиться с психологически трудными ситуациями.