СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ... БЕЗ СЕЛЕДКИ! или шампиньоны под тулупом
✨ рецепт Оксаны Мицкевич ✨
🎄Ингредиенты:
- 100 г шампиньонов
- 1 свекла (крупная)
- 2 моркови
- 3 авокадо
- 200 г майонеза (1 стакан)
- 50 г сухой морской капусты (или 150 г готовой)
- 1 ст.л. льняного или оливкового масла
- 1 репчатый лук
- зеленый лук для посыпки
- специи для засолки сельди
🎄Маленькие хитрости
Майонез для шубы и других салатов я ВСЕГДА использую только собственного приготовления. Последнее время делаю его только из масла свежего отжима из нежареных семечек или из авокадо. Получается что-то божественное!
🎄Этакий вегетарианский аналог знакомого блюда.
Оказывается, если смешать:
– морскую капусту для морского вкуса (все-таки рыба где-то рядом плавала),
– авокадо (чтоб наша селёдочка жирненькой была, так сказать, «атланти-ческой»),
– сырые шампиньоны для придания белковой сущности (учитываем все
вышеперечисленные свойства),
– и, конечно же, сырой лучок (ну куда же без него!), то получится сногсшибательно похожий вкус!!!
Как сказали мои друзья: «Как будто вот-вот кусок селедки на языке подскользнётся!»
🎄Ну, а дальше все по плану.
Свеклу с морковкой нужно отварить (сыроедам можно даже этого не де-
лать) и натереть на крупной терке.
Морскую капусту, лук, 2 авокадо, льняное масло и половину шампиньонов измельчить в кухонном комбайне.
🎄Слоями выкладываем:
– слой натертых на крупную терку шампиньонов,
– мелко нарезанный репчатый лук,
– «селедочную смесь»
– тертую морковь,
– вместо картошки – кусочки авокадо,
– тертую свеклу
Заливаем домашним майонезом, посыпаем зеленым лучком и… ощущаем знакомый вкус из недалекого (что греха таить!) прошлого…
~~
#авторское@travy_diveya #рецепты@travy_diveya
~
T🖇GS: #салат #селёдкаподшубой #шампиньоны #зож #govegan
~
► Диагностика здоровья и причин заболеваний:
Стоимость: 1500 руб
______________________
► Как попасть на курс “Семейный нутрициолог“ Первая неделя без оплаты!
► Обучение диетологии в Европейском институте на русском языке онлайн -
______________________
► Мой любимый блендер -
______________________
► Вкусное с пользой. Все рецепты
► Все мастер-классы и курсы можно посмотреть по ссылке:
______________________
► Заказать книгу авторских рецептов от Оксаны Мицкевич
______________________
► Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
______________________
ВКОНТАКТЕ
ТЕЛЕГРАМ IOo0q86thfc5YmQy
ОДНОКЛАССНИКИ
______________________
❗Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Оксаной Мицкевич и Виталием Лугиным
. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. Оксана Мицкевич и Виталий Лугин не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#здоровое_питание #оксана_мицкевич #виталий_лугин #рецепты_от_природы #красота_от_природы #здоровье_от_природы #оздоровление_без_лекарств #веганские_рецепты #вегетарианские_рецепты #рецепты_оздоровления #нутрициолог #диагностика_здоровья #здоровое_питание #диетолог
1 view
63
10
1 month ago 00:00:16 14
Клип @recepty_kulinarka
1 month ago 00:09:22 1.5K
ОБЗОР КУЛЬТУР, КОТОРЫЕ МОЖНО ВЫРАСТИТЬ В ЗИМНЕМ ОГОРОДЕ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ
1 month ago 00:00:31 1
селёдка под шуб с копч лосос икрой
1 month ago 00:01:00 2K
Клип @
1 month ago 00:00:29 1.7K
Клип сообщества Салатики 2024
1 month ago 00:01:41 1K
Селёдка под шубой
1 month ago 00:00:16 2.8K
Видео от Селёдка под шубой
1 month ago 00:02:20 243
Салат “Сельдь под Шубой“ ☆ Классический Рецепт ☆ Salad “Herring under a fur coat“🔥
1 month ago 00:01:05 84
Селёдка под шубой в тарталетке.mp4
1 month ago 00:00:31 129
Клип сообщества Кулинария. Моя поваренная книга рецептов
1 month ago 00:01:21 1
Современная пенсионерка
1 month ago 00:06:04 2K
Рецепты салатов
1 month ago 00:00:58 5.5K
Ленивая “Селёдка под шубой“
1 month ago 00:07:40 706
ИДЕАЛЬНАЯ КОПТИЛЬНЯ ПРЕВЗОШЛА ДЫМОГЕНЕРАТОРЫ
1 month ago 00:00:49 1
Селедка под шубой по - новому😍
1 month ago 00:07:00 8
РОЛЛЫ ПО-РУССКИЙ-СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЮ.
1 month ago 00:02:08 408
Как я готовлю селедку под шубой (рецепт с дополнениями от моего мужа)
1 month ago 00:07:00 6
[Вместе МИР] Битва года. Оливье против селедки под шубой
1 month ago 00:14:46 1
Шикарная Закуска! 3 закусочных рулета на Новогодний стол 2025
1 month ago 00:01:03 933
Рецепты наших бабушек
1 month ago 00:52:48 1
Дискуссионный клуб. «Ирония еды, или Индекс оливье»
1 month ago 00:01:03 1.9K
Так Селедочку под шубой вы еще не готовили! 0
1 month ago 00:13:00 1.1K
Исторический Рецепт Селедки Под Шубой. Лучшая Версия Салата На Новогодний Стол
1 month ago 00:00:00 1
Быстрый и Вкусный Салат. Покоряет всех, кто попробовал!!! Обалденный Праздничный Салат с курицей!!!