Привычки: Как Избавиться от Вредных и Завести Полезные? Техника “МОЛОДЕЦ - УБЛЮДОК“ помогает поддерживать мотивацию и осознавать свои действия.
Я верю, что вы сможете внедрить положительные привычки и изменить свою жизнь к лучшему!
#анастасиякортез #каквстроитьпривычку #достижениецелей
⭐️ Запись на предварительную консультацию:
⭐️ Сессия со мной (60 минут):
Тайминги:
00:00 - Введение и суть техники “Молодец - Ублюдок“
00:35 - Что понадобится для выполнения техники
00:56 - Пример внедрения привычки
01:24 - Фиксация успехов и неудач в календаре
02:10 - Как реагировать на неудачи
02:46 - В
...ажность продолжения после неудач
03:26 - Заключение и мотивация
Ссылка на этот ролик:
________________________________________________________________________________
Ссылка на канал:
________________________________________________________________________________
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ:
________________________________________________________________________________
Сэкономлю вам годы сидения на стуле у психотерапевта!
Меня зовут Анастасия Кортез, и я ваш ментор в мире личностного роста, осознанных отношений и здоровых привычек. Платиновый партнер и тренер команды Тони Роббинса. Провела более 200 семинаров и 3000 консультаций, помогая людям находить гармонию в жизни и бизнесе. Выступала онлайн на аудиторию 5000 человек.
Моя профессиональная карьера включает не только тренинги и коучинг, но и глубокое погружение в медитацию Випассана, опыт жизни в ашраме Ошо в Индии, а также 9 лет профессионального бодибилдинга. Я сертифицированный тренер по фитнесу и здоровому питанию. Интегрирую физическое благополучие в общий процесс самосовершенствования.
Мои программы направлены на развитие счастливых отношений, повышение личной эффективности и ориентированы на достижение конкретных результатов. После того как личные испытания привели меня к поиску истины в отношениях, я нашла свою страсть в помощи женщинам по всему миру открывать пути к истинной любви.
Мои социальные сети:
📍 TikTok @
📍 Instagram
📍 TelegramShow more