ПРБ . - ударный комплекс упражнений для отработки в паре
Учебное видео 2023 года для самостоятельной и групповой отработки элементов рукопашного боя. Идет отработка ударов со сменой дистанции, ударов вплотную, ударов в захвате, ударов и толчков и наоборот, пресечения борьбы и ударов...
В перчатках наработка ударов в ближнем бою:
• Удар в перчатку, шаг опора рукой о плечо и удар в перчатку
• Удар в перчатку, шаг в бок, руку на плечо и удар в перчатку
• Рука на плечо, удар в перчатку
• Рука на плечо, шаг в бок и удар в перчатку
• Шаг вбок, удар в перчатку, руку на плечо и удар в перчатку
• Шаг вбок с ударом, удар после шага, рука на плечо и удар в перчатку
• Рука в крест на плечо с шагом вбок, смена рук и разворот, удар в перчатку
• Удар в перчатку, рука в крест на плечо, смена рук, разворот и удары в перчатку
• Удар в перчатку, этой же рукой на плечо – толчок и удар в перчатку
• Удар в перчатку, другой рукой на плечо – толчок и удар в перчатку
• На плечо, удар в перчатку, в крест на плечо, смена рук и удар в перчатку
• Удар в перчатку, на плечо, удар в перчатку, в крест, смена рук и удар в перчатку
📩 spas-center@
📞 7 926 561 5 5612 и 7 926 834 45 07 (WhatsApp)
💻
241 view
53
19
1 month ago 00:09:20 1
ПРБ “С.П.А.С.“ - ролики для Fight Magazine Октябрь (07)
1 month ago 00:03:41 1
Концепция и структура ПРБ “С.П.А.С.“ - часть 2.
1 month ago 00:07:51 1
Концепция и структура ПРБ “С.П.А.С.“ - введение.
1 month ago 00:10:36 1
Концепция и структура ПРБ “С.П.А.С.“ - часть 1.
1 month ago 00:04:48 1
Концепция и структура ПРБ “С.П.А.С.“ - часть 4.
1 month ago 00:02:50 1
ПРБ “С.П.А.С.“ - памятка 2011 год.
1 month ago 00:09:40 1
Концепция и структура ПРБ “С.П.А.С.“ - часть 6.
1 month ago 00:07:40 1
Концепция и структура ПРБ “С.П.А.С.“ - часть 3.
1 month ago 00:09:40 1
Концепция и структура ПРБ “С.П.А.С.“ - часть 5.
1 month ago 00:04:01 2
ПРБ “С.П.А.С.“ 2011 - работа в ограниченном пространстве.