Открытый диалог: как снизить тревожность и восстановить баланс в жизни

Как справиться с тревожностью, выйти из депрессии и наладить отношения с собой, близкими и окружающим миром? В этом видео вы узнаете: Что такое методика Открытого Диалога и как она помогает. Конкретные шаги и инструменты для улучшения жизни. Личный опыт и результаты автора. Мы поговорим о том, как научиться быть собой, не бояться эмоций и использовать Открытый Диалог для здоровой коммуникации. Подробный разбор методов и их применения ждёт вас внутри! Тайм-коды: 00:00 - 00:59 - Приветствие 01:00 - 02:29 - План видео - о чем буду рассказывать 02:30 - 06:20 - Как я пришла в Открытый Диалог, депрессия и тревожность 06:21 - 20:50 - Мои результаты, как изменилась моя жизнь 20:51 - 21:20 - Инструменты открытого диалога 21:20 - 26:18 - Практика молчания 26:19 - 29:34 - Группы открытого диалога 29:35 - 32:09 - Рефлексия 32:10 - 33:45 - Группа открытого диалога как живая система 35:14 - 50:48 - Правила и принципы открытого диалога 50:49 - 56:02 - Отличие группой терапии с психотерапевтом и группы открытого диалога. Кто такой фасилитатор. 56:03 - 59:34 - Мои услуги как фасилитатора 📚 Полезные материалы и научные данные: 1. Почему одиночество нас убивает - 2. Чего нельзя достичь без честности - 3. Вся правда о здоровье - 4. Адаптивный интеллект - 5. Как обрести себя, развив навыки общения - 6. От автора метода Дмитрия Шаменкова , как он понимает Открытый Диалог - 7. Чему, как и зачем мы учимся, лекция ученого Юрия Александрова про функциональные системы и не только - Подробнее о том как я попала в клиническую депрессию и вышла из нее - 🔔 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите комментариях что думаете об этой теме? Связь со мной: ▪️Telegram канал: 🔥 Записаться на консультацию к Дине по бизнесу : 🎁 Поблагодарить за полезный контент донатом - ☺️ Чат где анонсы групп открытого диалога - cO8ZZ85xN_82M2Yy