Что будет если дышать правой ноздрей? Нади Шодхана пранаяма. Дыхание разными ноздрями.

Разбираем простую технику поочередного дыхания разными ноздрями. Это стандартная пранаяма улучшает функции легких и снижает частоту пульса, артериальное давление и уровень симпатического стресса. Рекомендуется перед важной встречей, событием или сном. Дыхание нади шодхана имеет определенные противопоказания, которых следует строго придерживаться, чтобы не навредить своему организму. Среди их можно выделить следующие: - проблемы с сердцем - нарушения в работе нервной и сосудистой систем - нарушения координации движений - онкологические заболевания - нарушения артериального давления - частые головокружения и обмороки ____________________________ Где меня еще можно найти? VK: Telegram: Дзен: Inst: valiy1910